我们现在一直在强调的素质教育，不仅仅是身体素质、生活技能，更重要的是个体的心理素质，包括个体的自我观念、求知能力、健全的人格等。正确的价值观念是个体生存与发展的重要条件。个体在学习与工作中的成功与否取决于个体的心理素质。尤其是对于青少年心理健康，我们更要给予高度重视。家长们要正确地看待青少年创造性发展中的起伏现象,为学生创造宽松的成长环境。老师们更是要了解这种规律,对青少年在创造性思维过程中出现的停滞或者下降要采取理智的观察态度和积极的引导教育，注重青少年心理素质的培养。

 

世界卫生组织把健康定义为“不但身体的缺陷和疾病，还要有心理和社会适应能力的完美状态”。可见心理健康已经成为一个全球性话题，广受关注。其实，人口质量的高低也取决于心理与生理的整体素质，许多临床表明，许多生理疾病是由心理因素引起的，从某种程度上说，人的心理健康比生理健康更重要，甚至可以说心理的健康可以延年益寿。例如我们看到某位已经在医学上被诊断为癌症晚期的病人，回家休养。可是却意外地又生活了很久，没有迎来医生所说的“时日不多”。这就是良好的心理状态祈起到的积极作用。培养青少年心理素质也就是为了让他们能够保持一个良好的心理状态，应对一切困难。

 

青少年作为国家的未来之星，承载了太多的期望。所以他们面临的环境也相对复杂的多，有各种各样的难题亟待解决。因为承受不了过大的压力，又没得到及时有效的青少年心理健康疏导，很多孩子患上了心理疾病，甚至连正常的学习都难以继续。所以提高青少年心理素质是非常有必要的，否则不仅耽误了孩子的成长，对身边的亲人、同伴都会造成很大影响。

 

青少年心理健康教育的内容主要有自我、学习、人际交往与价值观念，其中自我有自我意识、自尊、自信、自我控制、自我情绪、人格和面对挫折等。这些能力在我们的日常生活中都发挥着重要的作用，而且很多都是从小就要注重培养的。否则等到发现问题，就已经太晚了。