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青少年心理训练的目的
时间:2015-05-13 09:05 来源:未知 作者:admin 点击:
青少年心理训练
目前,心理疾病已经成为危害我国青少年健康成长的一个重要原因。而青少年的心理特点在这一时期是不稳定的,具有很强的可塑性。因此我们可以适当进行一些青少年心理训练,促进他们的身心健康发展。
 
人的一生都需要不断地进行自我修炼和完善,对于青少年更是如此,因为他们面临的问题更为复杂。比如因为一些失败体验而使青少年产生自卑心理;跟父母的争执而产生亲子关系危机;八队异性的好奇当成爱慕,发生早恋行为等等。青少年有着太多的不确定性,因为也更需积极地引导,以防走上歧途。大力开展青少年心理训练,是最切实有效的途径。它可以引导青少年有意识、有目的地对自己的行为加以控制和调节,以此减轻一些对自己和他人构成危害的行为。
 
具体来看,青少年心理训练主要可以缓解以下问题:
 
1. 促进人格全面发展。青少年的年纪还比较小,思维模式跟成人相比也不够成熟,再加上社会经验的缺乏,很容易发生偏激行为。而这些偏激行为除了自制力不足以外,更多的是由于他们的认知偏差。这是青少年人格不健全的显著表现。通过有目的地指导,可以教会他们日常生活中的策略,健全他们的认知,沿着正确的方向,更好地面对现实。
 
2. 弥补心理缺陷。每个青少年个体由于成长经历、家庭环境以及接触的社会环境的不同,都会形成不同的心理特点。一旦发现自己在某一方面出现问题,他们首先会感到很恐慌,继而迫切地希望改变现状,建立正确的行为模式。这时进行心理训练就能起到很好的辅助作用,帮助他们改变错误观念和行为。
 
3. 深入挖掘心理潜能。我们都知道每个人的潜能是无穷大的,可惜被开发出来得以利用的却少之又少。尤其是青少年由于情绪上的一些限制,或者个体并没有关于潜能的一个正确认识,导致他们的才能长期处于封闭状态。其实我们可以借助一些专业的青少年心理训练,让自己接收到更多的外界刺激,释放自身的能量。这样的活动越多,潜能开发的也就越多。潜能是人类最大的宝藏,在人生的很多关键时刻,尤其是应激状态下,都会给我们带来意想不到的收获。
 
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