网络有利亦有弊，如果是用来学习知识的，那当然是好事，如果是用来打游戏，沉迷于网络，那只会让孩子染上网瘾。作为家长应当采取适当的方法来帮助孩子养成良好的上网习惯，以帮助孩子获得健康的心灵成长。

 

网络的好处有很多，比如：能够为孩子拓宽视野、丰富学识提供帮助，所以合理有效地利用网络对学习是有益的。但是，如果孩子上网只是沉迷于聊天或游戏，那就只有害处没有帮助了，所以需要父母帮助孩子矫正习惯。

 

网瘾的危害有多大？孩子染上网瘾之后就会忘记时间，并且沉浸在网络世界当中无法自拔，不吃不喝不睡，废寝忘食，精神亢奋，久而久之导致身体素质下降，注意力无法集中，情绪焦虑，一脱离网络就无法生活。从而导致学习成绩极具下滑，不愿意学习，精神萎靡。根据中国青少年网络协会提供的数据，城市上网小学生比例为26%，初中生为30%，高中生为56%。其中，网络成瘾的青少年网民高达10%至15%，为上网而逃学时有发生，令父母忧心忡忡。有的苦口婆心劝说孩子，有的情绪激动批评孩子甚至盛怒之下采取拔网线、砸电脑等极端、强硬做法。可是这些方法所达成的效果却未必尽如人意，反而可能会影响亲情，激化亲子矛盾。对于孩子的网瘾，父母要谨慎对待，认真分析，如果和孩子沟通不畅，就需要找专业的心理咨询机构专家做咨询，帮助孩子走出阴霾。

      

孩子染上网瘾怎么办？对于问题相对较轻的孩子，家长可以先采取带孩子放松的方法尝试一下，可以带孩子出门外出旅游一下，旅游既可以放松心情，消除紧张焦虑不安的情绪，又可以转移对网络的注意力，感受自然、陶冶性情。

 

父母也要注意与孩子进行有效的沟通，密切注意青少年心理健康，和孩子商量制定合理的上网时间。在与孩子的观点发生冲突时，父母要以平等的心态与孩子摆事实、讲道理，析网瘾的危害，心平气和地说明自己的心情和意图，让孩子真切地感受到父母的关爱。温馨幸福、平等宽容的家庭环境有助于缓解学生的心理压力，使他们摆脱网瘾、更好地投入到学习中去。

 

上海神光心理咨询中心设有青少年网瘾戒除中心，接受过来自全国各地的青少年网瘾患者，中心聘有经验丰富的专家咨询，如有需要可拨打021-22819129联系彭老师。